紫外線対策グッズを５つご紹介します☆

その１：サングラス

お洒落目的でサングラスをしている人もいるかもしれませんが、UVカットを意識したサングラスを着用してみるのも紫外線対策にはかなり効果的です。

日光に日差しが眩しいからという理由でサングラスを使いがちではありますが、紫外線がもたらすダメージというのは肌だけではなく、目にも大きなダメージを与えるというのはご存知でしたか？

紫外線によってダメージを食らった目は、視力低下や最悪失明ということにも繋がっていくのです。紫外線対策といえば肌に気をつければいいと思いがちでも、視力低下や失明なんてしてしまえば、生活に支障が出る程度では済みません。

まず紫外線対策をしたいならば、目からということでサングラスを着用したほうがいいかもしれませんね。

その２：アームカバー

定番中の定番である、紫外線対策グッズのアームカバー。暑そうとは思うものの、このアームカバーを使うだけで紫外線を大きく遮断することができ、肌へのダメージを防ぐことができます。

アームカバーを使う人というのは、自転車を運転していたり、外を出歩くような人というイメージもありますが、車を運転する上でもこのアームカバーは欠かせないといっても過言ではありません。車の窓から入る日光にも紫外線は同じように含まれており、いくら車内が涼しいからといっても、ジリジリと肌へ紫外線のダメージが蓄積されていっています。

いつどこでも大丈夫なように、アームカバーを着用していくだけで紫外線ダメージを抑えることができるので、常に持ち歩くほうがいいかもいれません。最近ではおしゃれなものも販売されてきているので、自分お気に入りのアームカバーをファッション感覚でつけると、より楽しめるかもしれませんね。

その３：日傘

定番でもある日傘は、日焼け止め対策、紫外線対策には欠かせないものであり、もはや外出時の必需品といってもいいでしょう。日傘は色々な種類があるものの、できるだけ黒のほうが効果的だと言われています。

日傘によって紫外線が遮断されるのもあり、肌へのダメージを大幅にカットすることができる他、意識が薄くなりがちの頭皮の紫外線もカバーできることではかなりの優れもの。

またそれだけではなく、暑さ予防にもなるので、常に日陰にいる感じで涼しさを手に入れるためにも、手に持っていたいものかもしれませんね。

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その４：帽子

紫外線＝肌へのダメージと思い、顔や手足などを重点的に気をつけているつもりでも忘れがちなのが、頭皮の紫外線の問題。

頭皮や髪の毛も紫外線のダメージは大きくうけていて、結果的に薄毛や抜け毛、色素が落ちる等の原因へと繋がるということはご存知でしたか？いくら肌を隠したとしても、頭に注意を向けていなければ、知らぬうちに紫外線によってのダメージが蓄積されていき、頭皮や髪の毛は不健康かつ不衛生な状態になってしまいます。

紫外線を気にしなくてもいい季節に、髪の毛の抜け毛や薄毛、痛みなどを気にするなんてことのないように、帽子を被るというのも忘れずにしておくといいでしょう。

その５：カーテン

なんでカーテン？なんて思われてしまいますが、実は家の中にいたとしても、窓から差し込む日光によって、肌には紫外線が蓄積されていて、ダメージを受けているのです。

家の中にいるから大丈夫だなんて思っていても、日頃から少しずつ蓄積されている紫外線のダメージは数年後に肌の荒れやシミなどと一緒に現れてしまうことに。家の中にいるから安全だという保証はない、そういうことって以外と多くの人が見落としがちのポイントでもあるんです。

そんな時にオススメしたいのが、遮光性やUVカット効果のあるカーテン。それを取り付けてカーテンをしているだけで、外からの紫外線ダメージをカットすることができ、肌へのダメージを受けずに済みます。

一つ買ってしまえば長らく使えるものでもあるので、夏用にUVカット仕様のカーテンを新調してみるのもいいかもしれませんね。

いかがでしたか？

紫外線対策ともなれば、ついついお肌に目がいってしまうものですが、目へのダメージや頭皮のイメージなどもあるというのは意外と知られていない事実だったりします。また車の中や家の中というのも紫外線が届かないと油断しがちになり、将来的にそれが後悔となって現れてしまうということも。

今回紹介した紫外線対策グッズを参考にして、紫外線ダメージゼロの、快適ライフをお楽しみください！

まとめ