どうしても痩せたい！と感じる５つの瞬間

１：以前の洋服がキツくなった時

普段鏡を見る機会が多い女性でも、全身をくまなくチェックする方は少ないと思います。特にウエストや太ももなどは裸の状態でチェックしなければ見た目にはわかりませんよね。

久しぶりに履いたスカートやパンツがキツくなっている時に初めて「あれっ？！太った？」と気付く事が多く、特に衣替えの時期には「去年は余裕で履けたのに…」なんて事が多いのではないでしょうか？そんな瞬間は切実に「痩せたい！」というより「痩せなきゃ！」と自分に言い聞かせる事でしょう。

お気に入りのアイテムや着るのを楽しみにしてシーズンを先取りして買ったアイテムが着れないのは女性にとって諦めきれる事ではありません。しかしポジティブに考えれば、そうなった事によって去年とは体系が変わった事を思い知らせてくれるので、頑張って元に戻そう！という励みにもなって頑張れるでしょう。

２：恋をした時

女性には「男の人は痩せた女の人が好き」という固定観念があるようです。好きな人に嫌われたくないから痩せたい！好きな人ができたから痩せたい！なんていう方も多いですよね。

男性からしてみればさほど気にしていないと言うのが本音のようですが、それでもやはりポッチャリ程度が良いかな…という声もあります。あまり神経質にならずに自分がベストだなと思える程度に痩せて、それによって自分に自信が持てるようになるのが一番良い事でしょう。

また恋をして食べ物ものどを通らない…という状況になる方もいるようですが、そちらの場合はすぐに元に戻るので安心してその状態を楽しむのも良さそうですよ。

３：自分の写真を見た時

写真に写った自分の姿を見る時は客観的に見れるので、一人で写っている場合は「昔に比べると太ったな～」と思ったり、周りに写っている人々と比べて「私太ってるな～」と落ち込んだりしてしまいます。

どちらの場合も「痩せなきゃ！」と思うキッカケになり、誘惑に負けそうになってもその写真を眺めながら頑張れるでしょう。

もっと効果的なのは自分が一番痩せていた頃の写真を探して、BEFORE→AFTERのように並べて貼っておいたり、憧れの体形をしているモデルさんなんかの写真をいつも見れるところに貼っておくと効果テキメンですよ。

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４：恋人に太ったと言われた時

好きな人に「最近太ったんじゃない？」なんて言われたら…ふざけて言われる分にはなんて事ありませんが、真面目な面持ちで言われたりするとちょっとショックですよね。

しかし、そこで落ち込んでしまってストレスを抱えてしまうと余計に太ってしまう可能性もあります。そんな時は「絶対に痩せてやる！キレイになったって言わせてやる！今に見てろ！」くらいの意気込みでダイエットを始める方が効果的ですよ。

恋人に限らず家族や友人からの一言で「痩せたい！」と思う方も多いようです。気心知れた人だからこそハッキリと言ってくれるのはありがたい事ですよね。言われた時は腹が立つかもしれませんが、近しい人が言うんだから間違いないんだと素直に受け取って頑張れるので、晴れて痩せた時にはきっと「言ってくれてありがとう」と感謝できるでしょう。

５：友達がダイエットに成功した時

ついこの間まで自分よりもポッチャリしていた友達が、しばらく見ない間に痩せてきれいになっていた…なんて経験ありませんか？

これは正直焦ります。とりあえず口では「すごい！痩せてキレイになったじゃん！」と言ってみますが、内心ではメラメラと対抗心が燃えているのが女性というモノです。

そもそも女性同士で「太っちゃったから一緒にダイエットしよう！」と約束する事はありますが、大抵の女性は自分だけ隠れて頑張っておいて「昨日沢山食べちゃった」と嘘をつく事が多いでしょう。しかしポジティブに考えれば、痩せるためには良い方法です。痩せたいと思うなら、誰かと競ってダイエットすると効果が表れやすいかもしれませんね。

いかがでしたか？

ご紹介した以外でも痩せたい！と思う瞬間は沢山あるでしょう。しかしそこで頑張って痩せる事ができるのは意外と難易度が高いようです。

自分で痩せる事ができる人とそうでない人の一番の違いは気の持ちようです。絶対痩せたい！という意志が強く、痩せたらこんな洋服を着よう！欲しかったあのスカートも買っちゃおう！と前向きになる事が一番効果的です。

まさに今「痩せたい！」と感じている皆さん！どうせ私なんて…と思うのではなく、痩せた時に待っている楽しみを想像しながら頑張ってくださいね。

まとめ