薄毛で悩んでいる人は多くいますよね。やはり見た目にも関わることですし、何より薄毛が進んでしまうとさらに深刻な悩みになっていくために、出来れば薄毛を改善したいもの。しかし薄毛を改善したいと思っていてもなかなか簡単な方法はなく、医療機関に頼っても満足いく結果が得られない、高くて手が出せないということもあるでしょう。

そこで今回注目していくのは薄毛とシャンプーの密接な関係。薄毛の悩みを解決するためにはシャンプーとの関係を知る必要があるのです。今回はそんな薄毛とシャンプーの密接な５つの関係について注目していきます。

[ad#1]

1 薄毛とシャンプーの密接な５つの関係

薄毛とシャンプーの密接な５つの関係

シャンプーのやり方が悪いと抜け毛、薄毛の原因になる

そもそも何故薄毛になってしまうかという原因を見てみると、乱れた生活習慣やストレスなどが挙げられます。しかしシャンプーのやり方が悪いことによって抜け毛や薄毛になっているケースは多くあり、意外と気づかない落とし穴となっているのです。

シャンプーのやり方で悪い例を挙げると、汚れを落としきっていなかったり、髪にダメージを与えるような洗い方をしていたり。また適当になりすぎてシャンプーやコンディショナーの洗い残しがある場合も薄毛の原因に繋がってしまいます。

さらに洗えばいいというわけではないので、１日に１回以上シャンプーをすると髪や頭皮に負担がかかり抜け毛や薄毛の原因となってしまうこともあるのです。

正しいシャンプーで薄毛予防

正しいシャンプーをすることによって薄毛を予防することや、改善をすることが出来るようになります。やはり髪や頭皮は薄毛や抜け毛と直接的な関係があるものなので、しっかりと正しいシャンプーをすることが何よりも大切になっていくのです。

正しいシャンプーのやり方というのは、まずはお湯でよく髪を洗うこと。この段階でほとんどの髪の汚れは取れていくので、シャンプーで無駄に洗いすぎて髪や頭皮にダメージを与えることを防ぐことが出来ます。次にシャンプーはつけすぎずに適量を持って、泡立ててから髪に優しく付けていきます。このとき髪だけではく頭皮の汚れも優しく取り除くように意識してみるといいでしょう。

最後にしっかりと洗い流すことを忘れずに。この洗い流しが意外と多く、頭皮の毛穴に詰まって薄毛の原因になってしまうこともあるので、十分に落としていきましょう。

シャンプー＆マッサージで頭皮に刺激を

シャンプーをするときにマッサージをプラスするのとさらに薄毛予防や改善に効果的というのはご存知でしたか？

やはりしっかりと髪を洗ったとしても、頭皮自体に良い刺激がなけれ高い効果は期待できません。そのため、シャンプーをする際に頭皮を優しくマッサージをして発毛を促していきましょう。

シャンプーをしている時というのは、体が十分に温まっていて血行も良くなっている状態。血行が良いと栄養も行き渡りやすくなるので、頭皮マッサージをすることによって十分な栄養を与えやすくなるのです。

さらにリラックス効果も高まるので、ストレスや最近疲れ気味という人には一石二鳥だと言えるでしょう。

【スポンサーリンク】
[ad#2]

洗浄力が強いシャンプーはNG

シャンプーの選び方が悪いと、薄毛にさらに拍車がかかってしまうことも十分にありえます。薄毛で悩んでいる時というのは頭皮や髪がダメージを受けていたり弱っている状態でもあるために、洗浄力が強いシャンプーを使ってしまうと状態がさらに悪化をしてしまうこともあるのです。

洗浄力が強いシャンプーというのは、CMやドラッグストアなどで多く見かけるもの。比較的安価なので使っている人も多くいますが、頭皮や髪にダメージや負担がかかることになるのでオススメはできません。

成分表に◯◯硫酸と付いているものや、ラウリンと書いてあるものは刺激が強いものなので避けるようにしましょう。

アミノ系シャンプーが薄毛におすすめ

頭皮と髪にもダメージが少なく、薄毛にもオススメできるのがアミノ系のシャンプー。洗浄力も少なく優しい成分で出来ているので、薄毛で頭皮や髪への負担を減らしたいという場合にはこういったものを選ぶようにしましょう。

また抜け毛や薄毛専門のシャンプーや、オススメされているものも多くあるので、そういったものを選んでみるのも◎。ネットなどで調べたり、お店の店員に聞くとわかると思うので気になる人は調べてみるといいかもしれませんね。

中には血行促進をしてくれるものもあるので、自分に合ったシャンプーを選んでいきましょう。

いかがでしたか？

薄毛とシャンプーには密接な関係があるのです。そのためシャンプーのやり方を間違ってしまったり、シャンプーの選び方をミスしてしまうことによって薄毛の悩みがさらに深いものになってしまうこともありえるのです。

シャンプーのやり方や自分に合ったシャンプーを選ぶことで薄毛の悩みを解消することにも繋がるので、今回紹介した５つの関係を参考にして悩みを解消していきましょう。