育毛剤と聞くと男性用と思われがちですが、薄毛や抜け毛など…女性にだって頭髪の悩みを持つ方は沢山います。しかし女性と男性とでは抜け毛の原因が違うので、男性用の育毛剤ではあまり効き目が期待できません。

今回はそんなお悩みを持つ女性の皆さんに育毛剤を選ぶ時のコツをご紹介したいと思います。

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1 育毛剤を女性が選ぶ時の６つのコツ

育毛剤を女性が選ぶ時の６つのコツ

１：女性の抜け毛の原因

女性の場合はストレスや乾燥、血行不良からくる皮脂の詰まりなどの原因が考えられます。男性の抜け毛は男性ホルモンの影響が原因となっているので、男性ホルモンを抑制する作用がある育毛剤が主となっています。

ストレスを感じている自覚があるなら上手く発散するように趣味を楽しんだりする事で、乾燥によるフケやかゆみを感じているなら保湿成分が入っている女性専用の育毛剤を使用したり海藻エキスやアロエなどを意識的に取り入れてみるようにする事で、頭皮がベタついていたり毛穴の汚れが気になるなら不規則な生活習慣を見直して健康的な正しいリズムを取り戻したりする事で改善される場合もありますよ。育毛剤を使う際は悩みによって使い分けると効果が期待できるでしょう。

２：抜け毛を抑制したい時

とにかく抜け毛がひどい…髪を洗った時に出る抜け毛の多さに自分でもビックリしてしまうという女性は抜け毛を抑制するタイプの育毛剤が良いでしょう。

抜け毛抑制タイプには皮脂の分泌を抑える働きがある育毛剤と男性ホルモンの分泌を抑える育毛剤があります。いくら清潔にしていても頭皮が油っぽいという女性には皮脂の分泌を抑える育毛剤、特に頭皮には問題がないのに抜け毛がひどいという女性には男性ホルモンを抑える育毛剤がお勧めです。

３：発毛を促進したい時

髪の毛が細くて量も少ないのでボリュームがない…とお悩みの女性には発毛を促進させるタイプの育毛剤が良いでしょう。

発毛促進タイプには血行を良くする育毛剤と細胞の働きを活性化する育毛剤があります。頭皮を触ってみて硬いと感じるなら血行を良くする効果がある育毛剤、頭皮は柔らかいけれど髪の毛が伸びるのが遅かったり、ハリやコシがなくて困っているなら細胞の働きを活性化する育毛剤がお勧めです。

天然由来の成分から出来ている育毛シャンプーでも頭皮の状態を整える事が出来ます。保湿成分が入っていて乾燥も防いでくれるので毛穴に汚れも詰まりにくくなります。育毛シャンプーは頭皮を育毛に適した状態にする効果があるので、育毛剤と一緒に使うと効果的ですよ。

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４：血行を良くする育毛剤の特徴

血行を良くする育毛剤は女性特有の冷え性や肩・首のコリといった症状を抱えながら抜け毛にも悩んでいる女性に最適です。代表的な成分はセンブリエキス・セファラチン・ビタミンＥ・ニコチン酸ベンジルなどです。

血行を良くして髪に十分な栄養を行き渡らせる効果は、抜け毛が気になりだした初期に最も効果があると言われているので、速めの処置が必要となります。

５：細胞を活性化する育毛剤の特徴

ストレスや過度のダイエットで脱毛症になってしまった女性に最適です。主な配合成分はペンタデカン酸グリセリド・バントテニールエチルエーテル・チクセツニンジンなどです。

栄養不足で休止状態になっている毛母細胞に刺激を与えて、再び活動を開始するように細胞分裂を促してくれます。抜け毛だけではなく髪が痩せてきたと感じている女性にも効果がありますよ。

６：育毛剤と並行して行う習慣

育毛剤の使用と共に生活習慣の見直しをすればさらに効果的です。髪の毛はケラチンというタンパク質から出来ているので、タンパク質を多く摂るようにしましょう。タンパク質を多く含んでいるのは大豆製品です。豆腐・納豆・豆乳などは手軽で毎日でも続けられそうですよね。

そのタンパク質を効率よく吸収させてくれるのがビタミンです。フルーツや野菜をタンパク質と組み合わせて摂るのも効果的なので、お味噌汁の具を豆腐とホウレン草にしたり、豆乳とフルーツをスムージーにしたりするのもお勧めです。

ただし、食生活には栄養のバランスが重要なのでピンポイントで食べても意味がありません。沢山の栄養素を摂る事でしっかりと栄養が吸収されて育毛にも効果を発揮します。できるだけ多くの食材を食べるように心がけましょう。

いかがでしたか？

女性にとって髪の毛は大切なアイテムの１つです。一日一回は髪の毛を整える習慣があると思いますが、その時には見た目を気にするだけでなく頭皮のコンディションやコシ・ハリといった髪の毛の変化もチェックしてみましょう。

何か変化を感じた時は、その原因を知った上で育毛剤を選べば失敗もありません。正しい方法を見つけていつまでも美しい髪の毛を維持できるように頑張りましょう。

まとめ