元カレを忘れられない時にあなたにしてほしい５つのこと

１：なぜ忘れられないのか？

きれいサッパリ忘れてしまう元カレもいれば、別れたのに忘れられない元カレもいるのは何故でしょう？

いくら時間が経っても忘れられないのは、元カレの事が大切過ぎて自分にとって身体の一部になっているからです。家族やペットを大切に想ったり、何よりも仕事が大切だという人もいますが、それと一緒で元カレの存在が「なくてはならない存在」になっていたからでしょう。それくらい大切だと思っていた人と別れるという事は、自分の一部を失う位のダメージがあります。

例えば腕や脚を突然失ったらいつも通りの生活ができなくなってしまいますが、それと同じように元カレを失ったら他の事が手につかなくなり喪失感でいっぱいになってしまいますよね。

彼氏に依存する女性は多いようですが、そういったタイプはこのように元カレが忘れられないと辛い思いをする方が多い傾向にあります。しかしただ元カレの事を想って悲しんでいても何も変わらないので、自分にできる事を行動にうつしてみてはいかがでしょうか？

２：気持ちを伝える

どうしても元カレの事が忘れられないなら、自分の素直な気持ちを元カレにぶつけてみるのも一つの方法です。悩んでいる時ほど前に進む事ができず、自分の中だけで解決しようとして苦しくなるだけです。そんな気持ちをぶつける相手は他でもない元カレしかいませんよね。

話す事によって気持ちがスッキリするなら友達に相談するのも良いですが、それで答えが出るわけではありません。２人の問題は２人で答えを出すしかありませんよね。具体的な答えがほしい時は、具体的な行動をしなければ答えは得られません。

ただし、気持ちを伝える時はその場で白黒ハッキリさせるように決心しましょう。完全にヨリを戻すのかきっぱりと関係を断ち切るのかにしないと、弱味に付け込まれて都合の良いオンナになってしまう可能性があるので要注意ですよ。

３：自分の気持ちにけじめをつける

元カレの事が忘れられなくて辛い…という状況から抜け出すには、元カレの事を良い思い出として完結させるという選択肢もあります。

まだ自分の一部として認識している限りは忘れられない状況が続いてしまいますが、気持ちを切り替えて前に進めば、過去は過去として良い思い出になっていくものです。

そもそも思い出というのは美化されるので、良い思い出しか思い出せない傾向があります。少し冷静になって考えてみれば、全て良い事ばかりではなかったと思えるはずですよ。別れるに至ったという事は何か問題があったからの結果で、それが何であれ二人で乗り越える事ができなかったのは事実です。自分が納得いかなかった事や嫌だなと感じていた事を思い出すようにすれば、気持ちにけじめがつくかもしれませんね。

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４：無理に忘れようとしない

元カレを忘れようとすればする程鮮明に記憶が蘇ってくるモノなので、忘れようとする必要はない！という事に気付きましょう。

大袈裟かもしれませんが、この広い世の中で元カレと出会えたのは間違いなく「縁」です。誰もが一生のうちに恋愛をする回数は限られているので、もしかしたら元カレとも知り合いになる事すらなかったかもしれませんよね。

一瞬でも大切な経験をさせてくれた相手の事は忘れる必要なんてなく、自分の心の中で素敵な思い出としてとっておいても良いと思いませんか？無理に忘れようとするよりもそうした方がきっと前に進みやすくなりますし、前に進めば自然と忘れてしまうモノですよ。

５：新しい出会いが待っている

特に女性は、新しい恋をする事で前に進めます。新しい恋を探してスタートさせる事で、元カレが自分の身体の一部だった事をきれいさっぱり忘れてしまいましょう。

別れたのには理由があるはずで、それは新しい人と出会うための別れだったと思えばラクになりますし、これから新しい恋愛生活が始まると思えばきっとできますよ。

最終的に一緒になる人とは、何があっても一緒になるモノです。きっと元カレはその相手ではなく、あなたにはあなたにピッタリの人がきっと現れるはずなので安心して新しい恋を始めてみましょう。

いかがでしたか？

人生は長いようで短いので、元カレの事が忘れられないと辛い思いをしている間にも進んで行ってしまいます。そんな辛い時間がどんどん増えるより、行動して結果を出した方が時間の有効利用ができますよね。

辛い気持ちはわかりますが、自分の事を大切に想うなら勇気を出して行動してみて下さいね。

まとめ