恋愛がうまくいかないと気分が沈んでしまって何をしていても楽しくありませんよね。でもちょっと考えてみて下さい。上手くいっていない時期が最悪の状態と思えばあとは良くなっていくしかありません。そしてあなたの行動１つで最悪の状態から抜け出せます。その後はきっと楽しい恋愛ライフが待っていますよ。

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1 恋愛がうまくいかない時にあなたにおススメの６つの行動

恋愛がうまくいかない時に
あなたにおススメの６つの行動

行動１．一歩引いてみる

好きな人が自分の方を振り向いてくれない、最近彼氏が冷たい…など恋愛がうまくいっていない場合は意地になってアプローチし続けてしまいがちですが、それでは逆効果になってしまいます。
一瞬でも自分に好意があると感じた事がある相手ならば可能性はあります。しかし男性は恋愛に関して焦りがないのでぐいぐい来られると引いてしまう場合があります。そんな相手の本当の気持ちを確かめる為にはこちらが一歩引いて相手の反応を見てみましょう。
口に出さないだけであなたの事を真剣に考えてくれていたのがわかるかもしれませんし、身を引いた事であなたの味方が変わって気になり始めるかもしれません。
恋愛がうまくいっていない時は気持ちの余裕がなくなってしまうので思ってもいない事を言ってしまう傾向もあり悪循環になりがちです。少し距離を置いて落ち着いた方が何事もうまくいくものですよ。

行動２．見返りをもとめない

恋愛がうまくいかないと落ち込んだりしてしまうのは、心理的に相手に何かを期待しているからですよね。
相手に何かをしてあげる時に「絶対喜ぶに決まってる」と思うより「喜んでくれたらラッキー」と思っていた方が実際に喜んでくれた時の嬉しさも大きいですし、あまり反応がなかった時の残念な気持ちも少なく済みます。
私はあなたの為にこんなにしてあげてるのにどうして何もしてくれないの？というのは、男性には通用しません。「別に頼んだわけじゃないけど」と言われればそれでおしまいですよね。
好きな人の役に立ちたい、何かしてあげたいという気持ちは大切ですが、それは自分がしたいからするのであって見返りを求めるのは良くありません。そんな私って健気で可愛いなと思うだけでも満足感はきっとあるはずですよ。

行動３．自分を好きになる

恋愛がうまくいっていない時こそ自分を見つめ直す良い機会です。上手くいっている時は心が満たされているので自分の事を振り返って考えてみる事などありません。自分の悪いとこはどこだろう？何故うまくいかないんだろう？と考えている内に答えが見つかるかもしれません。しかし気を付けてほしいのは「私なんてどうせ誰からも愛されない女よ」と全てをネガティブに考えない事です。そうなると自然にネガティブオーラが出てしまう為本当に愛されなくなってしまうかもしれません。恋愛で上手くいきたいと思うなら、まず自分の事をよく知って好きになる事です。それは決してナルシストという訳ではありません。ナルシストは自分の事“だけ”を好きな人ですから。自分の事を好きになり大切にするようになれば他人の事も好きになり大切に出来るようになりますよ。

行動４．思い切り泣いてみる

涙を流して泣く事はストレス解消になります。脳科学的に言うと、悲しい時や感動した時に流れる涙は、目にゴミが入った時に出る涙と違って高い抗ストレス効果があると証明されています。特に「感動」の涙を流す事によってネガティブな気分が解消されます。
となればやっぱり泣ける映画を見て号泣するのが良いでしょう。これは私自身実践済みなので効果があるのは保証できます。恋愛モノ、親子愛、友情、何でも構いませんが、泣ける事間違いなし！とお勧めされている映画を観てみて下さい。
それまで悩んでいた事がちっぽけな事に感じて「明日から頑張ろう！」という気持ちになれますよ。

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行動５．嫌われる事を恐れず素直になる

納得いかない彼の行動に対して、些細な事だし…言ったら私のこと嫌いになっちゃうかもしれないし…と目をつむって自分の本当の気持ちに嘘をついて溜め込んでしまっていませんか？それではいつか爆発する時がやってきます。
本音を押さえて彼のペースに合わせていても男性としては嬉しくは思いません。その時に思った気持ちを素直に伝えるのが一番です。
ただ注意したいのは、素直になるのと感情的になるのは違うという事です。腹が立っても感情的になって怒るのではなく、冷静になって自分の主張を伝えるようにしましょう。面と向かうとついつい感情的になってしまう人はメールで伝えるのも良いですね。

行動６．恋愛の事だけ考えない

恋愛がうまくいかない時はそのことばかり考えてしまって他に目がいかなくなってしまいがちですが、それでは何事もうまくいきません。そんな時こそ仕事や趣味、好きな事に打ち込むチャンスです。
達成感を味わったり楽しい事を見つければそれが自信に繋がり自分自身の意識も変わってくるので気持ちが楽になりますよ。それに自分の気持ちの中に余裕が出てくるので自然と表情も穏やかになり見た目も変わってくるでしょう。
しかし、あくまでも考えないようにするだけで諦めてしまう必要はありません。恋愛を諦めてしまうと女性ホルモンも分泌されなくなり女子力が下がってしまいます。そうなればうまくいかなかった恋愛が良い方向へ向く事もなくなる上に新しい出会いも期待できなくなってしまいますからね。
いつでも輝いている為には楽しく過ごす事がなにより大切です。

いかがでしたか？

恋愛はなかなか自分の思い通りにうまくいかないモノです。しかしそこから色んな事を学び成長できるのも恋愛です。

うまくいかない時があればある程そこを乗り越える喜びを感じられる回数が多いのです。そして乗り越えれば乗り越える程女性は自信がついて魅力的になっていくものですよ。

まとめ