別れた後も元カレの事をどうしても忘れられないという女性は多いようです。とは言え、終わってしまった恋はどうする事もできないのが現実ですよね。復縁を迫った所で余計に関係が悪化してしまう可能性もあるでしょう。

そんな時は次の恋に目を向けるのが一番良い方法です。すぐにはそんな気になれない…と思っている女性の皆さん、是非これを読んで前向きに考えてみて下さいね。

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1 元カレを忘れられないけれど、次の恋に向かうための５つの方法

元カレを忘れられないけれど、
次の恋に向かうための５つの方法

忘れられない元カレに思いを伝えてみる

元カレの事が忘れられない時は「忘れよう！」と意識しますが、これは逆効果です。自分の気持ちに区切りをつけるためにも思い切って気持ちを伝えてみましょう。

電話やメールで気持ちを伝えて、無視されたり冷たくされたら諦めがつきます。「もう連絡してこないで」「新しい彼女がいるから」と言われればショックは受けますが、その方が諦めやすくなるのでラッキーだと思いましょう。着信拒否されている場合は、連絡を取る手段さえないので「忘れよう」と思う良いキッカケになります。

１つだけ気を付けたいのは、忘れられないからと何度もしつこく電話やメールをしたり待ち伏せをする行為です。これでは嫌われるどころか警察沙汰になってしまう可能性もありますよね。

恋愛はどちらかの愛情が冷めたらその時点で終わりだという事を受け入れないと、次の恋へも進めません。これから幸せな恋愛をする為にはキッパリと元カレの事を諦めるのが第一歩ですよ。

意識的に忘れられない元カレの事を考えないようにする

失恋した後１人で殻に閉じこもっていると、元カレの事ばかり考えてしまいます。そんな状態を避けるためにも出来るだけ外に出掛けましょう。

毎日のように同じ友達に愚痴ってばかりだと嫌われてしまいそうなので、ある時は楽天的な友達と飲みに行ったりカラオケに行って思いっきり羽目を外すのも良いですし、次の日は人生経験が豊富な先輩と出掛ければきっと「失恋なんて大したことないわよ！次！次！」と笑い飛ばして元カレを忘れさせてくれるでしょう。会社の同僚と仕事の愚痴を言い合うのもおすすめですよ。

少々夜更かししても朝は早起きしてヨガやジョギングを始めてみてはいかがですか？夜は今まで断っていたような予定もどんどん参加して外の世界と関わる事が大切です。

朝から晩までびっしり予定があると体力を使うので、夜は元カレの事など考える暇もなく眠ってしまいますよ。精神的にも健康的にも万全な状態で次の恋へ向かいましょう！

積極的に出会いを求める

元カレを忘れられない…と思っていても、女性は次の恋が見つかれば過去の男性を忘れる傾向が強いんです。気が乗らないコンパや飲み会でも、行ってみれば新しい出会いが待っているかもしれません。他の男性に目を向けるのも元カレを忘れる方法です。

失恋したての女性は男性からするとチャンスなので、男性が寄ってくる確率も高いようです。その中から自分に合う男性を見つける事ができるかもしれませんよね。ただし寂しいからといって誰でも良いという投げやりな態度では、身体目当ての男性に利用されてしまいます。出会いの場では元カレの事なんか忘れて、真剣に男性達と向き合うようにして下さいね。

人見知りの方や初対面の男性とはうまく話せない方は、趣味や習い事、サークルなどの活動を始めてみると良いですよ。共通の話題があると自然な会話が楽しめるので、そこから恋愛に発展しやすくなるでしょう。

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自分磨きに精を出す

失恋してからも元カレの事が忘れられない時はついつい「どうせ私なんて…」「この先良い人と巡り合えるわけがない…」とネガティブになってしまいがちですが、そんな状態から抜け出すには自分に自信を持つ事しかありません。

自信を持つ一番手っ取り早い方法は、自分磨きをする事です。外見を磨くためにエステやネイルに行ったりメイクを変えてみるのも良いでしょう。あくまでも自己満足で構いません。鏡に映った自分に満足できれば、それが自信に繋がりますよ。

また今までやりたかったけど出来なかったことに挑戦してみたり、資格を取ってみるのもおすすめです。何かをやり遂げた時の達成感は必ず自信につながるので効果的でしょう。

何もする気になれないという方は、まず自分を肯定してあげる事から始めてみると良いですね。「大丈夫！私には出来る！」「私ってすごい！」とポジティブな言葉で自分を元気づけてあげると、不思議と気持ちが前を向き始めますよ。

元カレを忘れられない時こそ自己暗示をかける

元カレの事を忘れられないでいると「私は一生幸せにはなれないんじゃないか」って不安になるモノですが、結果から言うとそんなハズはありませんし、考え方ひとつで乗り越えられます。

まずは「元カレの事なんて忘れて新しい恋愛がしたい！」とイメージして自己暗示をかけましょう。次の恋に向かうには自分が幸せになるというイメージを持つ事が大切です。

素敵な男性とデートしている自分や結婚して可愛い子供を抱いている自分といった幸せなシーンを妄想するだけでも良いですね。幸せな事を想像するだけで脳は「幸せ」を感じやすくなり「幸せ」を引き寄せてくれますよ。

いかがでしたか？

元カレを忘れられない辛い気持ちは、必ず時間が解決してくれます。辛い時だからこそご紹介したような方法を試してみて下さい。そうしているうちにきっと元カレの事を忘れられる日が来るに違いありませんよ。