元カノに嫉妬をしてしまう自分がいて、なぜなの？と不思議に思うこともあるかもしれません。今恋愛がうまくいっていたとしても、嫉妬の気持ちがどうしても出てきてしまうこともあるでしょう。

なぜ元カノに嫉妬をしてしまうのか、そのわけについて少し考えていきましょう。

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1 元カノに嫉妬してしまうのはなぜ？５つのわけ

元カノに嫉妬してしまうのはなぜ？５つのわけ

その１　元カノの写真が彼氏の部屋にある

元カノの写真を、彼氏の部屋で見つけてしまうこともあるかもしれません。これは思い出だからと言われても、なんだかまだ彼の心の中に元カノがいるようで、どうしても嫉妬してしまうということもあるでしょう。

あまりにもそれが嫌だと思うのであれば、彼氏に丁寧に伝える必要があります。そこで彼氏に嫌われたくないからと言って、無理に受け入れたり許したりすることにより、自分自身が辛い場合もあるはずです。

そして彼氏の方は、あなたがそこまで気にしているとは思っていない場合もあります。思っていることを伝えてみて、やっと相手に気持ちが伝わることもあります。なので思い切って喧嘩にならない程度に、元カノの写真についての思いを彼氏に伝えてみましょう。

その２　元カノの話が多い

彼氏が元カノの話をよくしてくるということもあるでしょう。そういう時には、一時的にでも元カノのことを彼氏は思い出しているわけですから、嫉妬しないわけにはいかないかもしれません。

「そうなんだ～」と笑顔で聞いてはいるけれど、なんでこんなに元カノの話が多いの？もしかしたらまだ好きなんじゃないの？と気になってくるのは当然です。元カノの話をたまにする程度ならいいのですが、その頻度があまりにも多いと、それは彼氏の配慮が足らないとも言えます。

でも配慮が足らないというようにして彼氏を責めると、逆ギレの可能性もありますし、仲が悪くなってしまうかもしれませんので、「元カノの話を聞くのが少し辛いな…」と切ない感じで伝えてみましょう。

そこでやっと、ハッとするような男性もいるかもしれません。女性よりも男性の方が鈍感な場合が多いので、ここで気がつくパターンもあるのです。

その３　元カノが共通の友人

元カノと今でも友人として彼氏がやりとりをしていたり、その元カノが自分の友人でもあるという時には、どうしても関わりが出てきてしまいます。そして話したくないと思っても話さなければいけないこともあるでしょう。

二人の姿を普通に見ているつもりでも、やはりどうしても気になる場合もあるのです。でもこれも当然の感情と言えるでしょう。友達というくくりだとしても、それが受け入れにくいということもあるからです。

でも「私は、それほど彼氏のことが好きなんだ」というように、ポジティブにとらえると少し楽になるのではないでしょうか。元カノは今は友達なんだから大丈夫、今の彼女は私だから…と自分に自信を持つようにしてみてください。

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その４　元カノが美人と噂で聞いたから

元カノがとても美人で魅力的だったと噂で聞いたり、実際にその美人な元カノを見たという場合には「こんなに綺麗な人と付き合っていたんだ…」というようにショックを受ける場合もあるでしょう。

もしも自分にとって「私の方が綺麗かも…」という相手が元カノなら、そのようには思わないということも、女心としてはあるものです。でも人は見た目では決まらないということを忘れないようにしたいですね。

見た目が自分よりも劣っているというように感じたとしても、元カノにしかない魅力があるはずなのです。例えば心がとても綺麗ということもあるでしょう。見た目だけで元カノのことを判断するというのは、あまりお勧めできません。

そしてそれを彼氏に言うようなことをすると、彼氏が怒ってくる場合もありますので、気をつけましょう。元カノの持っている魅力をある程度認め、彼氏が好きになった人なのだから、素敵な人に決まっているというように、心を広く持てるといいですね。

その５　元カノの連絡先を彼氏が消していない

出来れば彼氏の携帯電話は見ない方がいいです。彼氏の携帯電話を見て良かった…という話はあまり聞かないからです。逆に、見たことがバレて別れてしまったカップルの方が多いのではないでしょうか。

自分の携帯を彼女が見たという事実を彼氏が知ると、どうしてもそこで怒りが出てくるものです。でも元カノの連絡先を消していない事実を、彼氏の携帯を見なくても知ることもあるでしょう。

元カノに連絡をしているところを見たり、元カノにメールをしたことを聞いたりした時には、まだ連絡先が残っていることになります。そうなると、消してほしい…というように思えてしまうものです。

復縁のようなことがあったらどうしよう…という不安を感じてしまうからです。この不安な気持ちは一人で抱え込まないようにしましょう。彼氏に伝えて理解してもらうといいですね。

いかがでしたか？

元カノに嫉妬をしてしまう自分は小さな人間だ…と思うかもしれませんが、嫉妬をしてしまう自分を恥じる必要はありません。二人の関係を、そして彼という存在を大切にしたいからこその嫉妬なのですから、彼氏にその思いをそっと伝えてみてもいいと思います。

まとめ