ここ数年、自己肯定を高めるためのhow to本やネット談議がとても賑わっていますね。
それぐらい実は自己肯定が低い人、自己肯定を高めたい人が多いんですね。
しかし1つ気をつけて欲しいのは、自己肯定感の高低は人の優劣を決めるものではありません。
ただ、自分自身の人生がちょっとだけ過ごしやすくなるためのものです。
なので決して無理をする必要はないことを頭に留めて置いて下さいね。
でも、もし自己肯定感をもっと高めたいと思った時は【自分で決める習慣】をつけることをおすすめします。
コンビニで買うおやつ、今日の夕飯、休日のファッション、毎朝の習慣、飲みに行く相手、お付き合いする相手、結婚相手…
どんな小さなことであっても、大きなことであっても生きることは選択と決定の繰り返しです。
それを【全ては自分の意思で決定している】
という意識を持つだけでも、自己肯定感を高めるためにとても大切な【自分軸】が育ちます。
他人のアレコレに左右される【他人軸】より多少自分勝手に見えても【自分軸】でいる方が、きっと後悔のない人生が過ごせるのではないでしょうか。
