人見知りの克服法

1.沈黙も会話のうちと考えよう

2.話すことより聴く側に回ろう

3.少しだけ相手に興味を持ってみよう

4.失敗しても大丈夫。次があるよ

5.人にどう思われるかは想像しか出来ないのだから

赤ちゃんが人見知りをして泣くのは

『防衛本能』が備わっているからと言われています

それが大人になっても強く残ると『怖い』『危険』『傷つきたくない』という恐怖心から自分の身を守るためバリアを張ってしまいます

なので【人見知り】は決して悪いことでなく本能の高さなのです

そうとはいえ生きづらい…

という方は上の5つの思考を試してみて下さいね