痩せるお茶としてお勧めしたい5つのお茶とは?

痩せるお茶としてお勧めしたい5つのお茶とは?ダイエットは女性にとって永遠のテーマですが、世の中には様々なダイエット方法があるのでどれにしようか迷ってしまいますよね。

そんなダイエット法の中でも手軽で簡単で、しかも効果が期待できると評判なのが痩せるお茶を飲むダイエットです。

今回は痩せるお茶として人気があるお茶を何種類かご紹介したいと思います。これからダイエットを始めたいという方は是非参考にしてみてくださいね。 [Read more…]

知っておきたい!グリーンスムージーの5つの魅力!

知っておきたい!グリーンスムージーの5つの魅力!1日分の野菜の推奨量は、およそ350gです。レタスなら大きな葉が10.5枚ぐらいです。かなりの量だと思いませんか?こんなことでは毎日350g食べるという目標は実現しそうにありません。

そこでグリーンスムージーを取り入れてみましょう!グリーンスムージーと一口に言っても、中に入れる野菜や果物の種類によって、いろいろな効果を期待できます。今日は、そのグリーンスムージーの魅力に迫っていきたいと思います。 [Read more…]