これなら成功!プチ断食の5つのやり方

これなら成功!プチ断食の5つのやり方プチ断食をご存知ですか?痩せたいけれどダイエットをしてもなかなか続かないという方にはぴったりなダイエット方法がプチ断食です。

おまけに美容や健康にも効果があるので、女性にとっては嬉しい効果ばかりですよ。今回はプチ断食についてご紹介しますので、是非そのやり方と効果を知って挑戦してみて下さいね。 [Read more…]

大流行!甘酒ダイエットで痩せよう!5つのステップ

大流行!甘酒ダイエットで痩せよう!5つのステップ最近、甘酒がとても身近になっていることをご存じでしょうか。スーパーにも並ぶほど、今甘酒がとても注目されているのです。

甘酒には美肌効果であったり、疲労回復に効果があるとともに、ダイエットにも最適な飲み物なのです。これから甘酒ダイエットの魅力をご紹介いたしますので、ぜひ目を通してみて下さい。 [Read more…]

甘酒ダイエットをする時の5つのポイント

甘酒ダイエットをする時の5つのポイントみなさんは甘酒ダイエットというものを聞いたことはありますか?甘酒といえば、旅先などで、冬に1杯100円程度で飲めるお米から作られている飲み物です。

もちろん自宅でも作ることが出来ますが、甘酒でダイエットが出来るって、不思議ですよね。実は甘酒こそダイエットの味方だったのです。ぜひ知って、甘酒の魅力を感じてみてください。 [Read more…]