日を追うごとに肌の露出が増えるこれからの暑い季節。
女性にとっては、今のうちにケアしておきたいパーツがあちらこちら…
今回はそんな夏までにメンテナンスしておきたい、ボディケアのお手入れ方法まとめました！
髪も紫外線から守ろう！
顔や手足には日焼け止めを塗ってるけど、髪や頭皮の紫外線対策はしていない方も多いのではないでしょうか？
実は頭の部分は1番太陽からも近く、紫外線ダメージも受けやすい場所なのです。
また肌や髪の毛の内部にはメラニンが存在しているため、ある程度の紫外線は吸収することができますが、髪表面のキューティクルにはメラニンが存在しないので直接ダメージを負って結果的に痛んでしまいます。
そんな時にぜひ活用してほしいのが【UVスプレー】です。
ヘア専用、ヘア&ボディ用ありますが、お肌と同じように髪から10cmから15cm離した場所から全体的にスプレーをかけ、紫外線から守るアイテムです。
スプレーはヘアセットも崩す心配もなく、手軽に付け直すこともできるため、1本持っておくと安心です。
腕や足の毛の処理方は？
腕や足の毛の処理法はいくつかあります。
⚫︎自身で毛を剃る⚫︎自身で毛を抜く⚫︎電気脱毛器を使う⚫︎脱毛テープを使う⚫︎脱毛ワックスを使う⚫︎サロンで永久脱毛をするetc…
どの方法にも一長一短ありますが、それぞれの注意点とポイントをまとめました。
⚫︎自身で剃る場合
剃刀により肌にダメージを与えずに剃ることが大切になります。
お手入れ前には入浴や蒸しタオルで肌と毛を柔らかくし、出来ればシェービングクリームを使うことをお勧めします。
その後はアフターローションでお肌の乾燥をしっかり防ぎましょう。
⚫︎テープやワックスを使う場合
どちらも肌と薬剤の相性によっては、肌荒れしてしまうリスクがあります。
必ずパッチテストを行なってから利用しましょう。
また剃刀での処理同様、処理後の肌へのダメージと乾燥による肌荒れを防ぐため、アフターローションによるケアも行って下さい。
毛抜きを使ったやり方は、肌表面と内部へのダメージが大きく埋没毛になってしまう可能性が大きいため、根本的に抜いてしまいたい方はサロンでの永久脱毛か、専用機器での光脱毛がお肌へのダメージが少なく効果も継続します。
脇やVIOはプロの手を借りるのも
自身では中々お手入れのしにくい脇やVIOは、サロンでの永久脱毛が人気な部位になります。
脇であれば、処理面積も少ないためリーズナブルな値段で行っている店舗も多く、初心者でも脱毛を初めやすい場所になります。
繰り返し施術することで、毛量が少なくなっていき、約6カ月〜1年ほどで元々ある毛根はほぼ無くなっていきます。（個人差あり）
自身での処理が特に難しいVIOも、店舗で行ってもらうことで、自分の好みの形、量、バランスに仕上げることが可能なので人気が高まっています。
最近では、見た目の問題だけでなく生理期間中の蒸れ防止、老後の衛生観念から処理する方も増えています。
二の腕や背中のざらつきどうする？
これからの季節、背中や腕を出す服装も増えお肌のメンテナンスも気になりますよね。
思春期の10代〜20代に見られるお肌悩みに、二の腕に赤いプツプツが見られる【毛孔性苔癬】という皮膚疾患があります。
遺伝性が強く日本人には良く見られる肌疾患で、毛穴に詰まった角質がプツプツとした赤い湿疹が見られます。
医学的には治療の必要はないものですが、見た目を気にする女性も多くいます。
現時点では原因は解明されていませんが、症状を軽くするポイントは、角質除去と保湿です。
スクラブ入りの洗顔料などで優しく硬くなった角質を柔らかくし、尿素入りの保湿クリームで丁寧に保湿しましょう。
なかなか効果の出にくい毛孔性苔癬ですが、継続することにより、効果が期待できます。
次は背中のざらつきについてです。
背中のざらつきの多くの原因が【マラセチア菌】という菌によって悪化されます。
この菌は顔のニキビのアクネ菌同様、赤く炎症を起こしたり毛穴詰まりを起こします。
背中の皮脂や汚れを栄養として悪化してしまうので、まずはしっかりソープで洗うことを意識します。
また油っこい食事や添加物も影響があるため、インスタント食品は控えましょう。
なかなか治らない場合は皮膚科へ相談するのもお勧めです。
サンダル履くならフットネイル
お洒落な人が実は手を抜かないポイント。
それはフットネイルです。
サンダルを履くシーズン、実は手元のネイル同様足先まで綺麗だとテンションも上がりますよね。
足の爪は面積も小さいため、手のネイルよりも少し濃い目のカラーや、大きめストーンを使った派手めなデザインの方が可愛く華やかな仕上がりになります。
【おしゃれは足元から】という言葉もありますが、足先は自分の視界にも入りやすいため、おしゃれ気分をアップさせるためにもオススメポイントです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今から始めるボディケア。素敵な素肌で暑い夏を楽しみましょう！
